08 cách giúp người học giữ động lực khi học đại học từ xa trong thời gian dài?
Học đại học từ xa đang trở thành lựa chọn phổ biến cho người đi làm, người ở xa trung tâm thành phố, hoặc những ai mong muốn có lịch học linh hoạt. Tuy nhiên, không ít người bỏ cuộc giữa chừng vì thiếu động lực. Vậy làm sao để duy trì sự kiên trì và giữ vững động lực học tập trong suốt hành trình này?
Để giúp người học giữ động lực khi học đại học từ xa trong thời gian dài, Viện Kinh Doanh & Công Nghệ NBS chia sẻ 08 cách hiệu quả:
Xác định rõ “Vì sao bạn học?”
Bắt đầu bất kỳ hành trình nào cũng cần một lý do đủ mạnh để theo đuổi đến cùng. Khi học đại học từ xa, bạn không có thầy cô hay bạn bè nhắc nhở mỗi ngày, vì vậy “mục tiêu cá nhân” chính là kim chỉ nam giúp bạn kiên định. Hãy cụ thể hóa mục tiêu học tập thành các giá trị cá nhân rõ ràng như:.
– Tôi muốn nâng cao năng lực để thăng tiến trong công việc
– Tôi cần kiến thức để tự kinh doanh
– Tôi muốn mở rộng cơ hội làm việc của mình
Khác với mô hình đại học truyền thống, học đại học từ xa yêu cầu người học phải chủ động hơn trong việc quản lý thời gian, sắp xếp công việc và duy trì kỷ luật bản thân. Đây vừa là lợi thế, vừa là thách thức lớn. Khi không có sự giám sát trực tiếp từ giảng viên hay bạn bè đồng môn, rất dễ rơi vào trạng thái trì hoãn, mất kết nối với mục tiêu học tập ban đầu.
Vì vậy, để giữ được động lực trong thời gian dài, người học cần xây dựng cho mình một chiến lược cụ thể và bền vững – không chỉ về mặt học thuật mà còn về tâm lý.
Tìm hiểu thêm: Đại học từ xa tại Viện NBS mở ra cánh cửa cơ hội việc làm lớn
Lập kế hoạch học tập rõ ràng – Biến thời khóa biểu thành cam kết cá nhân
Điều khiến nhiều sinh viên học đại học từ xa “rơi rụng” giữa chừng là thiếu kế hoạch rõ ràng. Không có lớp học cố định, không điểm danh mỗi ngày – bạn càng cần một lịch trình học được thiết lập rõ ràng. Hãy xác định khung giờ học phù hợp với năng lượng của bạn nhất trong ngày, dù là sáng sớm hay sau giờ làm việc. Hãy:
– Dùng công cụ như Google Calendar, Notion để lập kế hoạch
– Áp dụng kỹ thuật Pomodoro hoặc time-blocking để tăng hiệu quả
– Xem mỗi buổi học như một “cuộc hẹn quan trọng” với bản thân
– Chia nhỏ môn học theo tuần, theo tháng.
– Ưu tiên những khung giờ bạn tập trung cao nhất.
– Dành thời gian “chống trượt deadline” trước mỗi kỳ thi hoặc bài tập lớn.
Một kế hoạch linh hoạt sẽ giúp bạn học theo nhịp sống của chính mình, không cảm thấy áp lực mà vẫn hiệu quả. Việc biến lịch học thành cam kết cá nhân bất khả xâm phạm sẽ giúp bạn giữ nhịp học đều đặn, thay vì học theo cảm hứng.
Tìm hiểu thêm: 4 kinh nghiệm học đại học từ xa giúp nâng cao hiệu quả
Chia nhỏ mục tiêu
Một trong những lý do lớn khiến sinh viên học đại học từ xa dễ bỏ cuộc giữa chừng, là vì cảm thấy… con đường quá dài. Tưởng tượng phải học 3 đến 4 năm, hoàn thành hàng chục môn học, hàng trăm bài kiểm tra – dễ khiến bạn ngợp trước cả khi bắt đầu.
Giải pháp là gì? Biến “cái đích xa” thành nhiều “đích nhỏ gần”. Đừng chỉ ghi vào kế hoạch: “Lấy bằng cử nhân năm 2028”. Hãy chia nhỏ thành hệ thống 3 cấp độ, ví dụ:
Mục tiêu lớn: Tốt nghiệp ngành Quản trị kinh doanh với GPA từ 3.0 trở lên
Mục tiêu vừa: Hoàn thành 1 học phần (3 tín chỉ) trong 5 tuần
Việc cụ thể mỗi tuần: Xem 2 video bài giảng, đọc hết tài liệu học phần 1, viết dàn ý cho bài luận
Mỗi mục tiêu vừa hoàn thành là một cột mốc tự tạo, giúp bạn liên tục thấy mình đang “tiến về phía trước” – thay vì đứng yên. Chúng giúp bạn cảm thấy mình đang liên tục chiến thắng. Khi học đại học từ xa, bạn có thể tạo hiệu ứng tương tự:
– Lập danh sách checklist hàng tuần/mỗi môn
– Gạch bỏ mỗi đầu mục sau khi hoàn thành
– Đặt phần thưởng nhỏ cho từng mốc (cà phê, phim, buổi nghỉ ngơi…)
Chính sự tiến bộ hữu hình đó tạo ra “dopamine học tập” – giúp bạn ghiền việc hoàn thành mục tiêu, chứ không còn ngán nó.
Kết nối cộng đồng – Duy trì cảm giác “đồng hành”
Cảm giác cô đơn và lạc lõng là rào cản phổ biến của sinh viên học từ xa. Để vượt qua điều này, hãy chủ động tham gia các nhóm học tập, diễn đàn trao đổi, lớp học trực tuyến có tương tác.
Tại Viện Kinh Doanh & Công Nghệ NBS – một trong những đơn vị đào tạo đại học từ xa uy tín, sinh viên được kết nối qua:
– Nhóm Zalo từng lớp học
– Cộng đồng sinh viên trên Facebook
– Các buổi học tương tác đa chiều giữa giảng viên và sinh viên
– Mentor hỗ trợ cá nhân
Chính sự tương tác đều đặn này giúp giảm áp lực, tăng tính kết nối và làm cho hành trình học không còn cô đơn.
Kết hợp học và áp dụng thực tế
Một sự thật không dễ thừa nhận: nếu chỉ học lý thuyết trong thời gian dài, bạn sẽ dễ rơi vào trạng thái “học cho có” – học mà không thấy hứng thú. Điều này càng dễ xảy ra với mô hình học đại học từ xa, khi bạn không có thầy cô hay bạn học trực tiếp để trao đổi thường xuyên. Vậy đâu là giải pháp? Đừng đợi học xong rồi mới ứng dụng – hãy học đến đâu, dùng ngay đến đó.
Ví dụ: bạn đang học học phần “Marketing căn bản”? Hãy thử làm một kế hoạch quảng bá đơn giản cho cửa hàng online của bạn bè, hoặc cho chính bạn.
Học “Quản trị doanh nghiệp nhỏ”? Lập kế hoạch chi tiết cho một mô hình khởi nghiệp thử nghiệm, dù chỉ là online hoặc… trong trí tưởng tượng – nhưng có đủ các phần: vốn, sản phẩm, khách hàng mục tiêu, chiến lược giá.
Việc “biến kiến thức thành kỹ năng” sẽ khiến bạn có động lực học tiếp – vì thấy học có ích, học có giá trị.
Biết nghỉ đúng lúc và quay lại đúng cách
Trong hành trình dài của việc học đại học từ xa, một trong những sai lầm phổ biến là cố gắng “gồng mình học liên tục” mà không cho phép bản thân được nghỉ ngơi đúng cách. Kết quả? Mất động lực, mệt mỏi kéo dài, thậm chí là bỏ cuộc.
Thế nào là “nghỉ đúng cách”?
Nghỉ có kế hoạch: Ví dụ, sau mỗi 3 tuần học tập nghiêm túc, bạn cho phép mình “off” 1 cuối tuần. Không học, không tài liệu – chỉ nạp lại năng lượng.
Nghỉ chủ động – không phải bỏ bê: Nghỉ không có nghĩa là cắt đứt hoàn toàn, mà là chuyển trạng thái. Thay vì học, bạn có thể:
– Xem một bộ phim tài liệu liên quan đến chuyên ngành.
– Đọc một bài báo nhẹ nhàng bằng tiếng Anh (nếu đang học Ngôn ngữ).
– Nghe podcast để giữ não vẫn “liên kết mềm” với nội dung học.
– Một buổi cà phê trò chuyện cùng bạn bè
Chăm sóc bản thân: Một buổi sáng đi dạo, một chiều dọn lại không gian học, hay thậm chí là một giấc ngủ trưa sâu – đôi khi chính là “nút reset” hiệu quả nhất.
Quay lại sau khi nghỉ – quan trọng hơn việc nghỉ
Bạn đã có một cuối tuần nghỉ ngơi tuyệt vời – nhưng làm sao để không bị “lười thêm vài ngày nữa”? Đây là bí quyết: quay lại bằng những hành động thật nhỏ – nhưng tạo đà rất lớn.
– Xem lại một video bài giảng ngắn 5–10 phút
– Đọc lại ghi chú môn học đã học tuần trước
– Mở lại kế hoạch học – và tô màu vào những mục đã hoàn thành
– Viết một checklist đơn giản cho tuần học mới
Luôn nhắc mình lý do bắt đầu và hình dung kết quả sau cùng
Khi mệt mỏi, chán nản – hãy quay lại lý do bạn bắt đầu hành trình học đại học từ xa. Hình dung bạn trong lễ tốt nghiệp, cầm tấm bằng trên tay, tự hào vì đã không bỏ cuộc.
Tại Viện Kinh Doanh & Công Nghệ NBS, tỷ lệ sinh viên hoàn thành chương trình học đại học từ xa rất cao vì nhà trường không chỉ cung cấp kiến thức, mà còn đồng hành trong cả hành trình học tập – từ gợi ý kế hoạch học phù hợp, cho đến hỗ trợ tư vấn tâm lý. Để sinh viên Học Đại Học từ xa không còn lo “tự bơi” – NBS cam kết đồng hành cùng sinh viên trong suốt quá trình học.
Chọn đúng môi trường học tập – bạn sẽ không thấy lạc lối
Môi trường là yếu tố cực kỳ quan trọng khi học từ xa. Nếu bạn chọn một nơi học thiếu tương tác, thiếu hỗ trợ, bạn sẽ rất dễ nản. Tại Viện Kinh Doanh & Công Nghệ NBS:
– Sinh viên được cá nhân hóa lộ trình học phù hợp thời gian biểu riêng.
– Có giảng viên đồng hành, hỗ trợ giải đáp khi cần.
– Được trải nghiệm nền tảng học trực tuyến hiện đại, dễ sử dụng và linh hoạt.
Học từ xa nhưng không học một mình – đó là cam kết mà NBS dành cho mỗi sinh viên, từ ngày đầu tiên đến lúc tốt nghiệp.
Tìm hiểu thêm: Đại học Trực tuyến Viện NBS: Bước Đột Phá Cho Sự Nghiệp Của Bạn
Động lực là điều có thể rèn luyện, không phải bẩm sinh
Không ai giữ lửa mãi mãi – nhưng bạn có thể học cách duy trì ngọn lửa học tập bằng hệ thống, kỷ luật, cộng đồng và sự yêu thương bản thân.
Nếu bạn đang băn khoăn giữa việc học hay không học, hãy nhớ: “Tương lai phụ thuộc vào những điều bạn lựa chọn hôm nay.” Và học đại học từ xa có thể là bước ngoặt thay đổi cuộc đời – nếu bạn biết cách kiên trì với nó đến cùng.
Giữ động lực khi học đại học từ xa không dễ, nhưng hoàn toàn có thể nếu bạn có mục tiêu rõ ràng, kế hoạch hợp lý, cộng đồng đồng hành và một môi trường học tập chất lượng. Nếu bạn đang tìm kiếm một nơi có thể cùng bạn đi trọn hành trình học tập từ xa với sự đồng hành đúng nghĩa – Viện Kinh Doanh & Công Nghệ NBS chính là điểm đến xứng đáng để bạn bắt đầu.
Đừng để cơ hội vuột mất trong tầm tay, Viện Kinh Doanh & Công Nghệ NBS đang có chính sách hỗ trợ học bổng NBS Talent giảm 30% học phí dành cho những bạn đăng ký sớm, vậy còn chần chờ gì mà không chớp lấy cơ hội vừa giảm gánh nặng tài chính cho bản thân này, liên hệ qua Hotline 0901 795 580 hoặc đăng ký tại https://nbs.pxu.edu.vn/xet-tuyen-nhan-hoc-bong-2025